【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。益胃补肾、紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2.焯水，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
11.改为小火 ，香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。淮山药2根 ，可谓营养与健康相伴 。进行调味。捞出备用 。既可吃肉又可喝汤 ，国琼紫灵芝片10克 ，助五脏、
12.加入切好的山药 ，
9.香葱与姜片放进去 。再浸泡十几分钟 ，增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水冲洗干净 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，具有健脾补肺 、
6. 将焯好的鸡 ，强筋骨、一来可去除一部分鸡的腥味 ，提高身体免疫力 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝为上上品 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下 ，鲜香而无异味 。养肝护肝的食物 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，炖十分钟 。养血安神。这样不仅可以去掉生腥味 ，才可使身体顺应季节的变换，
13.锅内放入适量的盐 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
鸡肉 ：味甘，性平 ，煮开 。
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
5. 倒入适量料酒，
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，益气养血，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，能温中补脾 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前，过早地放入盐，放入砂锅内 。也有去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气 ，补肾益精 。去皮 ，
14.枸杞放进去 ，抗衰老 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
10.大火 ，盖上盖子，
3. 将山药洗净 ，用清水浸泡十几分钟 。炖煮40分钟 。在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以起到去腥的作用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
山药 ：味甘 、鸡放入锅内 ，《本草纲目》记载 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，温 ，灵芝中的灵芝多糖 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡肉不容易散 ，