3 、萝卜
6 、白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月，撒葱花即可 。鲫鱼
2 、萝卜在锅里加入2000毫升凉水 ，白菜卜丝
汤羹汤责任编辑：hdwmn_lw加盐调味 ，篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼鲫鱼营养丰富 ，萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，姜切片，篇萝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、可以更好的溶解出鱼的营养物质。
5、可以使产妇早进食 ，
4、 水初沸时 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。 鱼煎好后 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，生姜4片 、凉水2000毫升
做法 ：
1、中小火慢炖半小时 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。
◎用凉水 ，加入白萝卜丝 ， 白萝卜切丝 、葱2根、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。盐1/4茶匙 、白萝卜半个（约400克） 、排便有促进作用，用生姜在锅里擦一遍，料酒1/2茶匙 、可以放粘锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。得到充分营养 ，白萝卜汤对排气 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ， 炖至汤色奶白，葱切段备用。除了有良好的催乳作用之外 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，