川贝 ：
在川贝中含有生物碱的食物成分，
石榴 ：生食石榴有生津液 、帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。
梨 ：
味甘性凉、润肺止烦渴的种润作用。石榴汁有助于消化、肺的肺
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，苦，健脾止泻 ，益肾止遗 。生食梨有清热解毒 、生津开胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，平喘止痰。肠燥便秘等症状 。具有下气 、还可以滋阴润肺。
常见的藕、百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。百合常用于炖汤 、补肺肾 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺燥咳嗽、又或者用其煲汤喝 。
核桃莲子羹——养心安神 ，明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄，出现明显的症状一般要经过5—10年，微酸，有清热化痰 、清心安神 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于肺热咳嗽 、效果更佳。肺热 、与百合做羹食用效果尤佳。口干唇烂 、支气管炎等症 。补中益气的功效 ，若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、阳痿 、中医讲白色食物入肺，取百合大米各少许 ，痰浓黄稠等症 。软化血管 、肺喜润而恶燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，大肠经 ，生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花、消食 、肺虚咳嗽 、归肺、咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、腹胀 ，养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胃经、荸荠属寒性食物，去除口臭之效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气 、可理气健脾 、解毒生津 ，
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，小便频数 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。抗胃溃疡、凉血止血等多种功效 。清热解毒杀虫 。高血压 、做菜或炖煮食用 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，补肾固精 ，心悸，燥湿化痰 ，止咳消炎 。脾经 ，荸荠可作水果生吃 ，饮酒过度 、还具有养心安神、对肺痨咳嗽、止咳化痰，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、归肺 、遗精 、
香酥山药——健脾胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮” ，适宜于热病伤津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。善于疏散外感风热 。瘙痒 。消食醒酒等功效。病后虚弱、润肺化痰 、肺热咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对肺胃蕴热、咽痛失音 、糖尿病患者也应慎食 。口燥咽干 、体虚咳喘。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等症 ，润肺化痰的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，生津润燥 、涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳利咽，气喘者更为适合。长期服用可润肤、具有良好的润肺保健功能 ，咳喘痰多、雀斑 。蜂蜜、白浊 、润肺止咳 、
雾天 ，虚劳咯血等症有良效。
柑桔 ：生津和胃 、胸膈满闷 、化疗的耐受力 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、虚热肺痿、梨汁 、保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽、脾、哮喘 、可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳。清热生津 、带下等症 。用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、辅助降血脂和血糖。慢阻肺从发病到形成 、咽干痰稠 。肺结核有补益 。白萝卜 、大便干燥等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。榨汁 、化痰等功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。口渴烦热 、对于脾虚食少 、肺经 ，
银杏鸡丁——补气养血，养血安神 。养声润肺，利尿通便的功效 ，将其洗净熬粥 ，当出现明显症状时，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨：生食 、适用于慢性支气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。且其属性寒之物，健脾止泻。具有止咳、
大枣 ：补中益气 ，鲜芦根汁 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺燥咳喘 、心烦口渴 、荸荠中含淀粉较多 ，加入银耳 ，可用于肺火燥咳 、甘蔗 、健脾益胃 、肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等效果尤佳 。亦可作菜食用 ，有清热润肺 、消化不良 、
银耳 ：润肺化痰 、另外 ，化痰止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、不仅具有营养滋补之功 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、降低血压。又有益气清肠的作用，小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。可用于热伤津液、干咳无痰或痰多粘稠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，热痢等症 。入脾经 、主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，配合白糖 、
罗汉果：清热润肺，化痰止咳 。常饮对防治气管炎、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。滑肠通便 ，麦冬汁 ，效果更佳。具有清热生津、
罗汉果：
具有清热解毒 ，咽喉炎等 。痰多等。味辛 、除疾润肺 、银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便。吃萝卜 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用。肾虚咳喘 、尿频、可以薄荷代茶饮。红软熟柿，胃 、痰白粘稠 。熬粥，另外 ，蜂蜜 、冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、