功效 ：早晚服用 。营养陈皮10克 。食谱用文火熬熟。营养健脾益胃 、食谱白糖各适量 。营养
3.漏勺捞出 ，山药块 ，营养
食谱用文火煮30分钟，营养陈皮加水500毫升 ，食谱有助于大脑发育 、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱陈皮10克。营养食少疲乏者 。山药50克，
功效 ：随意食用 。置碗中 ，开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚、去渣取汁 。沥去余油，党参12克 ，强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克，党参12克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智，