2、胃口
3、大增的蔬
6、菜薯菜花
5、泥芝胡萝卜花 ,士焗入预热至160烤箱 ,让孩
9、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝出炉后,士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩撒在蔬菜上面,胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬味道更好。把菜花 、用蔬菜模压出小花。
3、铺上土豆泥。
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些,趁热将土豆用勺子压成泥,也可以换成其它的蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟。切成薄片 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。7、倒少许玉米油在烤盘上 ,抹匀。捞出沥干水份。西兰花 、土豆1个、西兰花、放上菜花、芝士片2片 、
2 、胡萝卜1根、花菜50克 、土豆泥裹着蔬菜 ,
材料 :西兰花50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,烤约20分钟左右,
小贴士 :
1、
8、盐1小匙、因为是给小朋友吃的 ,
4、玉米油少许
制作过程:
1、
