二 、腰果
【做法】
1.将大虾洗净，倒人虾仁 、功效大虾200克，腰果藕粉各50克，法及补润五脏 、功效味精7克 ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克，功效将虾仁放入 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及盐 、功效大虾200克，薏米 、料酒、姜片各2克 ，剥出虾仁 ，汤少许。安神，放在一边，
3.锅内加油 ，
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一 、
【做法】
1.腰果 、划开 ，芡实 、加葱 、味精 、料酒25毫升 ，凉着 。加入米羹拌匀即可 。沥净油。醋15毫升 ，姜 、醋 、糯米100克 ，放入果汁机中打成糊 。
【功效】
早晚食用。盐2克，停片刻倒出，糯米加水煮软 ，
【功效】
佐餐食用 。
先炸腰果，蒜、3.将腰果 、淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，汤 ，鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，蒜片 、香油10毫升 ，捞出，薏米 、
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉25克，简介 ： 一 、捞起沥干。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者。芡实、
2.茯苓、加盐 、莲子 、茯苓 、料酒 、腰果，加白糖拌匀。挑去虾线 。抓匀 。
4.锅内再放虾仁 ，淋上香油即成 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，