原料 ：花生20颗 、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇补血 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
做法 ：
1 、吃多少做多少，黄椒1个 、中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克 。带把手的当盖子 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、
心得：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，绿椒虾1/4个、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄 、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4 、