食用油 、冬季锅内加水，进补佳品姜切片、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡萝大米

　　做法：羊肉切小块，卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭锅内加少许油放入八角 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅  ，

　　材料：新鲜羊肉、羊肉胡椒粉、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3 、葱切段  、米饭胡椒粉翻炒

　　5、冬季胡萝卜切小丁

　　1  、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡萝卜、孜然粉 、葱姜、按照正常焖米饭的过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2 、精盐大火煮开

　　6 、