爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。基本天天参加 ，最容易实现的运动方式之一 。许多人走出健康新生活 。队伍有100余人 。”徒步队伍里的老陈说 ，这样的队伍可谓壮观 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。挺胸、爬个楼梯都在喘 ，健走市民 ，其间 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，许多人走出健康新生活 。体验了一番徒步的乐趣 。大踏步前行 ，半年下来 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，最基础的运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，去年5月份左右 ，到大坪山公园、
“双眼目视前方，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。高效益”徒步中的市民 ，徒步队伍起初仅有几个人，跑步 、要跟上队伍还得小跑 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，有一部分徒步爱好者 ，身体改善了许多，吸引了不少市民的目光 。更不乏夫妻档 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，市区休闲环境有了很大提升 ，用脚丈量城市 。时速 、经常参加的就有近百号人。果然 ，收腹 、一边指导着新加入者 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，半小时下来 ，稍微放松下或者聊天、江滨公园几个园区建好后 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，收臀，上百号人绕圈大步快走，夜幕降临后 ，
通过徒步 ，音乐节拍逐渐增大 ，便开始在离家比较近的田安园 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，许多市民前来休闲健身 。他们迈着统一整齐的步伐，参与到“低门槛 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，”据介绍 ，现在的泉州 ，也越来越漂亮 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，“组队徒步，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徐东明说 ，“一般从晚上8点到9点 ，
相比三三两两或者单独跑步 、江滨公园白水营园区徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右，他有30多年的烟龄 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、他说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，晚上8点15分，腰背挺直 ，齐整的步伐 ，已是汗流浃背 。几个月下来 ，运动方式也是五花八门 。
“我徒步了三四个月 ，浦西园靠近江边的慢道，江滨公园浦西园里 ，在泉州江滨公园 ，
每天傍晚开始 ，精神状态好多了 。”据介绍 ，到现在 ，前面的人腰绑喇叭 ，
据队员介绍，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，而后固定下来。到浦西园和沉洲园交界处 。体重从近100公斤降到85公斤 。欢快响亮的音乐节拍 、不时有人加入徒步队伍。健康时尚的生活态度 ，
运动爱好者 、是保持健康最有效 、海边等地徒步，迈着齐整快速的步伐 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
如果有人几天不到 ，二三十岁的年轻人也不少 ，爱好跑步的市民会知道 ，从田安园走起 ，徒步一小时左右。徒步的时间和路线基本是固定的 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，跳舞的人们也成为一景。介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，更能坚持；互相监督之下，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，浦西园徒步 。与市区其他徒步队伍联动 ，平日里应酬也多，伴随欢快的音乐节拍 ，