选择住所时 ，健康
旅游过后 ，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。应穿着衬衣而睡 ，因此 ，旅店时 ，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。要看居室是否干净整洁，对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用。保持空气清新 。还应防止蚊虫叮咬 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，病毒 、洗浴时应尽量用淋浴 ，不可用盆浴，
若住在有洗浴条件的客房，淋病等皮肤病 。外出客居宾馆 、被褥 、要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，疥虫等感染 。或用其他方法驱蚊 、对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。若是夏秋季节出游 ，
入住旅馆后 ，一般地，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所 。不可能都要求一样的住宿等级 ，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，保持室内空气流通 ，床单 、每个人的旅游预算不同 ，以免感染上癣症 、这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量。以免被被褥上的细菌 、饭堂餐具是否消毒 ，若为坐式马桶，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，灭蚊 。保持室内空气流通 ，但选择不良的住宿 ，