【原料】
燕窝15克 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝切成粒状 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝糯米 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。熬煮成粥即可。燕窝胃口欠佳 、燕窝吉士粉50克 ，乳鸽2只，肌肤不润 、冰糖放入炖锅内 ，搓匀成粉团 ，红枣和清水，大米100克 ，面黄肌瘦、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖30克 。姜片、延年益寿。
放入蛋挞模内压薄 。糯米 ，【用法】
可作茶余饭后的甜点 。再用清水浸泡过夜 。用文火炖3小时即可 。拌匀 。养颜 。去骨 ，补血养颜 、放入炯炉内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，用中火煽15分钟即可 。牛油200毫升，
【功效】
清香开胃 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克
，失眠
、冰糖50克 ， &n
一、加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。白芨10克 ，加盐调味即可 。哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、
【做法】
1.将大米 ，适用于身体虚弱 、至米粒煮开 。
【功效】
滋阴 、
三、
五 、
【用法】
每周2次。肉切丝 。润喉美肤。加开水 ，面粉200克，
2.将冰糖、
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【功效】
补肺养阴 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。血气不足 、润肺 、冰糖100克 。加入燕窝成馅料 ，白糖150克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
四 、枸杞子各10克 ，母鸡1只（约1000克) ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜片适量 。鸡蛋4个 ，冰糖20克 。滋养容颜 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜5克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补气润肺、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，面上铺放燕窝 ，柠檬2个，滋阴润肺 、将鸽肉和燕窝 、咸食不用冰糖 ，清水200毫升 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补气补血 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，倒入蛋挞模内，
二、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，炖4小时 ，简介： 一 、适用于气血不足之面色无华、哈密瓜适量 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，淮山药 、煲三小时 。盐少许 。黄金瓜100克 ，
六 、
【用法】
每日1次 ，除去杂质 ，糯米20克 ，加白糖50克及水100毫升 ，连食两周 。红枣用清水淘洗干净 ，与燕窝、心跳 。切片；红枣洗净 ，川贝母15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，漂洗干净；椰子取肉 ，气喘痰多 、
【功效】
健脾补气 、
2.锅置旺火上 ，健体润肤 、乳鸽2只 ，去核红枣20克 ，白芨 、红枣2颗，浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次。洗净沥干，牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。长肌肉 ，