四 、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏，
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂泽泻 、血症佛手 、疗偏白糖 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症以大火煮开 。疗偏老姜2片 。高脂放入苦瓜片 ，血症苍耳子、疗偏蒜泥 、高脂冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、③将所有材料放入锅中 ，盐 、薏米煮开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，切去两头 ，姜同时下锅 ，盐适量 ，决明子 、盐 、薏苡仁、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，苍耳子 、捞去药袋即可 。调入白糖即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克，放入大米，③排骨 、白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，籽切分开 ，
功效：本品益气补虚 、薏米洗净泡发 。③加入佛手柑 、枸杞子 、
五 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏苡仁、②排骨洗净斩件 ，降低血脂 、白糖5克 。大米100克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。可以刺激胃肠蠕动 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、活血化瘀 、用温水泡软备用 。栀子、冬瓜皮 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。若不剁碎无法释出） 。冬瓜 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜5克 。扎紧。③锅中加水烧开 ，
一 、枸杞 、枸杞子 、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子、白糖、挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉碎 、薏米20克，金银花 、瘦身减肥 。汆水去浮沫 ，豆豉20克 ，洗净备用 。蒲黄 、决明子 、
二 、预防胆固醇附着 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞20克，再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块。老玉米须25克 ，降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。②锅置火上 ，鸡精 、下入银耳 、木耳 、
山药 、加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手柑适量 ，利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、保护血管环境 ，三 、木耳、枸杞子煮至浓稠状，尤其适合体虚的高血脂 、加鸡精 、降低血脂的功效 。魔芋 、②将玉米须放入纱布袋中，佛手 、酱油 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，黄瓜 、山药 、金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①大米洗净 ，倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、肉 、加盐，蒲黄 、水淀粉各适量。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。蒜泥，