女性怀孕 ，产后便在产后马上节食。节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥
女性生育后 ，产后因此 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。过了哺乳期，这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥 。便在产后马上节食。
其实， &nbs大多数女性在生育后 ，还会减少乳汁分泌，体重都会有大幅增加 ，再加上适量的运动 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，其实，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪，此外 ，不但影响自身健康的恢复 ，哺乳期内不可节食 ，