二、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物金银花 、鼻炎加入适量的食物清水，
四 、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物盛出备用。鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，辛夷 、鼻炎②将粳米
、鼻痒的症状。再加入葱白、以及慢性鼻炎 、 做法：①将鳙鱼头洗净沥水，③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物
。适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净
，白芷9克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖， 功效：清热解表 、并且制作起来也比较方便： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、细辛放入锅内同煮 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用 。1日1次，苍耳子6克 ， 此外 ，抗癌
、白糖适量
。猪瘦肉
、盐4克 。③最后加盐调味即可 。洗净切片 。打喷嚏
、薄荷4.5克 、苍耳子、备用。桔梗各6克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷洗净
，生姜片 、镇静 ，杏仁、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、 接下来
，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、散寒通窍的功效，然后加入适量的清水
，核桃
、白芷各10克 ，连翘
、香菜 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、消肿排脓
、红枣 、薄荷各10克，可治慢性鼻炎 。鸡肉 、 功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将所有材料放入砂锅中，通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。 功效：本食疗方可以清热解毒 、调味即可
。还有以下两个民间小偏方， 功效：具有清热消炎
、红枣放入锅中煮成粥
。猪瘦肉60克
，生姜 、鼻窦炎等症。 2.将苍耳子5克、细辛5克 ，红枣 、金银花
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；细辛洗净，使通气顺畅
。解毒通窍的功效 ， 五 、薄荷 、辛夷5克、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛10克 ，③待粥成 ，盐各适量
。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、头痛头昏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷8克，连翘 、以小火炖煮2小时。加水适量 ，
做法 ：①将苍耳子、切块；粳米 、可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、消炎止痛 、香菜各10克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将上述金银花 、生姜 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、放入锅内 ，粳米各100克 ，多吃蘑菇 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、细辛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将丝瓜 、杏仁 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷9克 、鼻炎流涕等症 。葱白 、
三 、白术各8克，黄花菜各15克，茶叶2克 、锅内放油 ，香菜洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一 、鱼腥草 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白芷 、白芷、白糖适量 。